Crossfit

ENTRAINEMENT FONCTIONNEL, ALLIANT GYMNASTIQUE,

ATHLÉTISME, HALTÉROPHILIE, ET CARDIO-TRAINING

PRATIQUE HOLISTIQUE AXÉE SUR LE DÉVELOPPEMENT DE DIX COMPÉTENCES ATHLÉTIQUES

Des entraînements à 16 personnes maximums, encadrés par 2 préparateurs physiques, axés sur le développement de dix compétences athlétiques:

  • Endurance Cardio Vasculaire
  • Endurance Musculaire
  • Vitesse
  • Force
  • Agilité
  • Souplesse
  • Puissance
  • Précision
  • Coordination
  • Équilibre

UNE PRATIQUE ADAPTÉE A TOUS

Le CrossFit est accessible à tous, nos préparateurs physiques adaptant les mouvements et les charges au niveau de chacun. Un accompagnement d’une incroyable efficacité et sur-mesure assurant un renforcement complet.

R2, LE PLUS GRAND ESPACE DE CROSSFIT à PARIS

Avec près de 2000 m² et plus d’un millier de membres, au sein de nos trois établissements en plein cœur de Paris à l’architecture contemporaine, R2 est le premier espace de CrossFit à Paris.

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